K čemu jsou sportovní rukavice

1. Zvyšte sílu úchopu dlaně

Materiál rukavic napomůže ke zvýšení tření mezi dlaní a tělocvičným nářadím, abyste mohli pevněji držet činky nebo činky, zejména při push-pull pohybech (jako jsou přítahy nebo tvrdé přítahy). Některé rukavice mají také na zápěstí připevněný pásek, který slouží jako rukojeť pro rolování vybavení, čímž se šetří dlaň.

2, distribuovaný tlak na ochranu zápěstí

Cvičební rukavice trochu rozloží váhu náčiní, aby se snížil tlak na dlaň při provádění protahovacích pohybů, jako je zvedání nebo zvedání ramen. Některé rukavice také obsahují chrániče zápěstí, které pomáhají provádět pohyby zahrnující podepření těla oběma rukama, jako je tlak na dlaň nebo pozice prkna.

3. Chraňte pokožku rukou

Dlouhodobé cvičení může vést ke ztvrdnutí kůže na dlaních, což má za následek mozoly (známé jako "polštářové hrboly"). Sportovní rukavice mohou pomoci snížit tření a snížit možnost tvorby mozolů. Takže v posilovně ženy obvykle nosí rukavice.