Funkce ochrany nohou

Holenice má chránit lýtko (s rozvojem technologií dokážou některé chrániče chránit i kotník), proto je také tzv.

Pro chrániče holení. Vzhledem k vysoce konfrontační povaze fotbalových zápasů je velmi běžné, že jsou hráči kopáni do lýtek. Ve fyzice má chránič holeně rozptylovat a tlumit tlak a impuls vyvíjený na lýtko, aby chránil hráče. Chrániče nohou jsou obecně tuhé desky, které mohou rozptýlit sílu vyvíjenou soupeřovými nohami a botami. Kromě toho může mezera mezi chráničem nohy a nohou hrát tlumicí roli a kůže mezi kostmi nohy a chráničem nohy může také tlumit, aby se zabránilo zlomeninám.

Jaká jsou tedy rizika nenosení chráničů nohou? Ke zlomeninám holenní nebo lýtkové kosti může dojít, když hráči nenosí chrániče nohou a na lýtka je aplikováno násilí. V těžkých případech může způsobit zlomeniny stehenní kosti nebo natržení kolenního zkříženého vazu. Chrániče nohou mohou snížit výskyt zlomenin lýtka. Při zlomenině holenní kosti dolní končetiny neunesou váhu těla, takže je snadné ji zlomit. Diagnostika zlomeniny lýtkové kosti je poměrně obtížná, protože lýtková kost je kost nenosná, i když dojde ke zlomenině, sportovci mohou dále soutěžit. Vzhledem k tomu, že fibula je kost nenesoucí váhu, je namáhání menší, takže doba hojení zlomeniny je delší. FIFA nařizuje, že sportovci musí při účasti ve hře nosit chrániče nohou (viz kapitola 4 fotbalových pravidel: Fotbalisté musí mít chrániče nohou vyrobené z plastu, gumy a jiných podobných materiálů a chrániče nohou musí používat při fotbale Ponožky jsou zcela zabalené), aby nedošlo ke zlomeninám lýtka. Léčba zlomenin lýtkové kosti u fotbalistů se příliš neliší od jiných akcí, ale protože sami fotbalisté mají vyšší požadavky na lýtkové svaly, trvá poměrně dlouho, než se plně zotaví natolik, aby mohli znovu hrát fotbal.